眼睛近视成因究竟为何-珠海眼科

近视的形成往往是在青少年儿童的成长发育阶段，由于未能培养出良好的用眼习惯，伴随身体的成长，眼球逐渐被拉长，导致光线在进入眼球时无法聚焦于视网膜上。而当人年满十八岁成年之后，眼睛基本停止发育，近视问题也就可能伴随终身。

眼睛近视成因究竟为何

1、遗传因素

近视存在一定的遗传性，且具有家族聚集的特点。

倘若父母双方或者其中一方存在近视，特别是高度近视的情况，那么其子女近视的概率将会增大。

2、用眼不当

长时间进行诸如使用电子产品、阅读书籍、书写等近距离的视力劳动。

而且不注重对眼睛的保护，缺乏恰当的休息以及眼保健操的操练。

3、环境因素

当前，近视的发生率持续攀升，其关键原因在于环境要素。

人们长时间处于近距离用眼的状态，缺少户外活动以及阳光的照射。

4、发育因素

人在出生后属于高度远视眼，眼轴不断延长，远视的度数随之降低，逐步过渡至成人的近视度数。

保持优良的用眼习惯能够减缓近视的发展进程。

5、营养因素

当身体缺乏维生素 A、C、D 等眼睛所需的营养成分时，就容易引发近视。

保持均衡的饮食，充分补充所需营养，对于预防近视颇有益处。

6、眼部肌肉运动不足

长时间眺望远方的静态景象，致使眼部肌肉长时间处于伸展的状态。

缺乏远近调节的能力，极易造成眼睛近视。

7、缺乏户外活动

长时间处于室内活动，视力长时间集中在近距离范围，难以获得远视调节。

缺乏户外活动，眼睛无法得到充分的放松与调节。

8、睡眠不足

睡眠欠缺会致使眼部疲劳以及眼压升高。

长期睡眠不足容易诱发近视。

通过上述的剖析能够明白，眼睛近视的出现是多种因素共同影响的结果。遗传因素、不正确的用眼方式、环境条件、发育状况、营养成分、眼部肌肉运动的缺乏、户外活动的缺失以及睡眠的不充足，都有可能致使近视的产生。故而，我们需要从多个角度着手，培养良好的用眼习惯，保持饮食的均衡，增加户外活动的时长等等，以此来预防和降低近视的发生概率。唯有在生活习惯和所处环境方面做出改变，才能够更有效地维护眼睛的健康，减少近视问题的出现。

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